C’est quoi la Codépendance ?

La codépendance, c’est lorsque dans un couple, chacun pense que l’autre est la personne toxique et pourtant tous les deux restent dans cette relation toxique.

Les deux pensent la même chose : « Je n’aime pas l’autre personne ; l’autre personne me fait du mal » mais ils continuent comme si de rien n’était.

Dans une codépendance, il y a un dépendant et un autre dépendant qui créent une codépendance. Elle s’arrête lorsque qu’une personne quitte le couple.

Il y a un Donneur et Receveur

Pour qu’il y ait une codépendance, les deux doivent rester.

Les partenaires se nourrissent mutuellement même s’ils se détestent et se disent du mal.

L’un donne quelque chose à l’autre et l’autre reçoit quelque chose. Il y a un « Donneur » et un « Receveur ».

Je donne mon énergie à l’autre et l’autre prend mon énergie. Je donne l’argent et l’autre prend l’argent. Je donne de l’amour et l’autre prend l’amour.

Il y a un dominant et un dominé.

LES EXCUSES POUR RESTER

Ce qui est intéressant, c’est de savoir pourquoi restent-ils dans le couple ?  Pourquoi ne peuvent-ils pas quitter l’autre partenaire toxique?

Souvent la personne reste parce qu’elle a besoin de l’autre. Parfois, c’est une raison d’argent,  parfois le fait que l’on soit marié, qu’il y ait des enfants, des investissements en commun.

J’ai remarqué qu’il y a toujours une bonne excuse pour rester et il y a aussi une bonne excuse pour ne pas partir.

Par exemple : Avant de le quitter, je dois vendre la maison, ou j’ai besoin de trouver un emploi, ou je dois avoir plus confiance en moi, etc…

Toutes ces raisons sont des excuses pour ne pas quitter l’autre partenaire toxique.

J’ai remarqué que mes clients n’aiment pas lorsque je creusais leurs excuses, il y a comme un agacement, une résistance inconsciente.

RESTER DANS NOTRE ZONE DE CONFORT

C’est parce qu’il y a une partie d’eux qui est tellement habituée à vivre cette relation de codépendance que cela devient de l’attachement ! À un autre niveau c’est nourrissant, même si ça fait souffrir, c’est nourrissant pour chacun.

Au niveau énergétique, les deux personnes ont la même énergie : l’un prend l’amour et l’autre donne l’amour ; chacun se nourrit de l’autre même si chacun dit du mal de l’autre.

DERRIÈRE LA CODÉPENDANCE

Si vous êtes codépendant ; vous avez besoin de changer vos croyances, vos conditionnements.

Vous avez très certainement besoin de regarder comment étaient vos parents ?  Est-ce que vos parents étaient codépendants ?

Est-ce qu’ils vous ont appris que c’est comme ça ? Qu’on n’a pas le choix ?

Derrière la difficulté à quitter votre partenaire se cache aussi des peurs :

  • Peur d’être seul
  • Peur de se sentir dévalorisé
  • Peur de réaliser ses rêves
  • Peur d’être indépendant
  • Peur de regagner le contrôle sur sa vie

DES OUTILS POUR VOUS LIBÉRER DE LA CODÉPENDANCE

Pour vous libérer des peurs, croyances négatives et chocs traumatiques, je vous conseille l’EFT : « Emotional Freedom Technique » afin de se libérer des émotions qui ont été stockées.

L’hypnose peut également être utilisée pour changer les croyances inconscientes et la P.N.L. « Programmation Neurolinguistique » peut vous aider à reprogrammer le cerveau.

Je vous invite à mettre votre vie sur pause et vous poser la question : « Qu’est-ce qui me fait rester dans cette codépendance ? ». Je vous invite également à chercher l’aide d’un spécialiste afin d’accélérer les changements dans votre vie.



Thierry Zibi
Votre guide pour Sortir Grandi d’une relation toxique
Formation en ligne: Pour Sortir Grandi d’une Relation Toxique
thierry@thierryzibi.com

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