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Je ne crois pas en moi !

Lorsque j’étais plus jeune, je me sentais souvent critiqué, rabaissé, découragé, contrôlé, manipulé, évincé. J’étais persuadé que mes parents ne croyaient pas en moi. J’ai fini par intérioriser cette croyance. Je ne croyais plus en moi-même et ne me faisais pas confiance.

Si tu me quittes, tu brises la famille

Avez-vous déjà essayé de rompre avec un partenaire toxique ? Si oui, il vous a sûrement répliqué « Si tu me quittes, tu brises la famille ! ». Il essaye de vous manipuler, culpabiliser et détourner votre attention du vrai problème : SON comportement toxique. C’est de la manipulation. C’est une stratégie classique utilisée par les personnes toxiques, les pervers narcissiques : elle va souvent dumper son comportement négatif sur vous. Il ne faut pas mordre à l’hameçon et croire ses mensonges.  

Soyez plus égoïste !

Dans le domaine spirituel, « Sois plus égoïste » ne se dit pas. Vous entendrez plutôt : choisis-toi, priorise-toi, mets tes besoins en premier, etc. Finalement, se sont toutes des expressions qui veulent dire la même chose : pense à toi, sois plus égoïste.

Sept raisons pour lesquelles on reste avec notre partenaire ou parent toxique

La première raison : « Je peux faire changer la personne toxique» L’une des principales raisons pour lesquelles nous continuons une relation toxique est l’envie de changer l’autre. Que ce soit notre partenaire ou notre parent, nous souhaitons l’aider, le faire évoluer. Parfois, nous allons même jusqu’à devenir son/sa thérapeute. En fait, la personne toxique …

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Devenez des Alchimistes

Nous avons cette vision de l’alchimiste, une personne dans un laboratoire secret qui transforme le plomb en or grâce à une pierre philosophale. Je pense que l’histoire de l’alchimiste est une métaphore. Le plomb correspond à toutes nos expériences passées, nos échecs, nos erreurs. L’or correspond à la connaissance, l’expérience, l’apprentissage et l’amour. Nous sommes …

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Comment Gérer la communication avec son ex toxique quand on a des enfants

Pour simplifier la lecture, j’utilise le masculin pour la personne toxique, sachant bien entendu, que la personne toxique n’est pas toujours un homme. Tout d’abord, Bravo pour avoir quitté la personne toxique. Vous ne vivez plus avec elle, vous avez réussi à vous séparer et c’est une grande étape dans votre évolution ! Vous avez …

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Les parents contrôlants: une éducation empoisonnée

L’important consiste à différencier éducation et manipulation, l’exemple et les directives. Ce n’est pas toujours chose aisée car c’est sous couvert de bonnes intentions qu’opère cette personne envers ses enfants. ‘‘Trop souvent le parent contrôlant semble agir avec bienveillance et force l’admiration de tout son entourage’’ Son terrain de prédilection : Le parent contrôlant veut contrôler …

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Acheter la Paix avec un partenaire ou un parent toxique

Acheter la paix, une belle expression souvent utilisé par ceux et celles que j’accompagne. « Je préfère ne rien lui dire pour ne pas qu’il s’énerve » ou « je ne le confrontais plus même lorsqu’il me mentait cela ne servait à rien ! » ou encore «  j’ai accepté le blâme, les insultes sans rien dire» J’acceptais, car …

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