Lorsque j’étais plus jeune, je me sentais souvent critiqué, rabaissé, découragé, contrôlé, manipulé, évincé. J’étais persuadé que mes parents ne croyaient pas en moi. J’ai fini par intérioriser cette croyance. Je ne croyais plus en moi-même et ne me faisais pas confiance.

Avez-vous déjà essayé de rompre avec un partenaire toxique ? Si oui, il vous a sûrement répliqué « Si tu me quittes, tu brises la famille ! ». Il essaye de vous manipuler, culpabiliser et détourner votre attention du vrai problème : SON comportement toxique. C’est de la manipulation. C’est une stratégie classique utilisée par les personnes toxiques, les pervers narcissiques : elle va souvent dumper son comportement négatif sur vous. Il ne faut pas mordre à l’hameçon et croire ses mensonges.  

Dans le domaine spirituel, « Sois plus égoïste » ne se dit pas. Vous entendrez plutôt : choisis-toi, priorise-toi, mets tes besoins en premier, etc. Finalement, se sont toutes des expressions qui veulent dire la même chose : pense à toi, sois plus égoïste.

La première raison : « Je peux faire changer la personne toxique» L’une des principales raisons pour lesquelles nous continuons une relation toxique est l’envie …

La codépendance, c’est lorsque dans un couple, chacun pense que l’autre est la personne toxique et pourtant tous les deux restent dans cette relation toxique. …

Nous avons cette vision de l’alchimiste, une personne dans un laboratoire secret qui transforme le plomb en or grâce à une pierre philosophale. Je pense …

Pour simplifier la lecture, j’utilise le masculin pour la personne toxique, sachant bien entendu, que la personne toxique n’est pas toujours un homme. Tout d’abord, …

L’important consiste à différencier éducation et manipulation, l’exemple et les directives. Ce n’est pas toujours chose aisée car c’est sous couvert de bonnes intentions qu’opère …

Acheter la paix, une belle expression souvent utilisé par ceux et celles que j’accompagne. « Je préfère ne rien lui dire pour ne pas qu’il s’énerve » …

J’étais une personne toxique.  Bien entendu, je ne le savais pas et puis ce n’était pas moi le problème c’était l’autre, toujours la faute de …

Alors, le premier niveau est celui qui est le plus simple à voir. C’est le mal qu’il vous a fait. C’est ce qui vous a rabaissé. Est-ce …

Nos parents nous ont donné leurs génétiques, leurs qualités, leurs faiblesses, leurs croyances, leurs visions de voir le monde… Mais savez-vous que nos parents nous …

Contrôler le timing Contrôler le « timing ! » Cela est important parce qu’une personne toxique est un manipulateur, un menteur. Donc il ne veut pas que ça …

Pour simplifier, Il y a 3 grands groupes de violences verbales : Le premier cause des dégâts par rapport à l’amour, la confiance et l’estime chez …

Est-ce ma faute ? Quand on a grandi dans une famille où il y a eu un parent toxique on a de la difficulté à se …

Confronter la personne toxique c’est lui dire: Le mal qu’il vous a fait Comment vous vous êtes senti Quel a été l’impact sur votre vie Qu’est ce …

Si vous manquez d’amour pour vous-même, que vous n’avez aucune estime, aucune confiance en vous-même, que vous pensez n’avoir aucune valeur, il est très probable …

Est-ce que ce sont vos Faiblesses qui ont attiré la personne Toxique ? Près de 75% des personnes ont la croyance que ce sont leurs …

Idéalisation, bombardement d’affections et flatteries (Technique Gaslighting) Au début les choses vont TRÈS vite. Il vous dit à quel point vous êtes parfaite pour lui. …

Une des conséquences de Vivre ou d’avoir vécu avec une personne toxique c’est celle de causer des DOUTES.Des doutes au sujet de tout… Au sujet …