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Près de 75% des personnes qui participent à mes ateliers sont convaincues que ce sont leurs faiblesses qui ont attiré la personne toxique dans leur vie. En réalité, ce que ces personnes considèrent comme des faiblesses sont des qualités. Ce sont des forces que la personne toxique n’a pas.

Une relation intime avec un pervers narcissique est une expérience traumatisante. Un pervers narcissique cherche toujours à satisfaire ses besoins et à dominer son partenaire, y compris dans les relations sexuelles. Selon les phases de la relation toxique, il va se conduire différemment. En réalité, son objectif est toujours le même: se faire plaisir et renforcer son emprise sur vous.

Si vous vivez avec une personne toxique ou même un pervers narcissique, vous savez que c’est quelqu’un qui cherche à contrôler tous les aspects de votre vie. Il contrôle vos finances, votre carrière, la façon dont vous vous habillez, vos déplacements, vos fréquentations…Bref, il domine votre vie et vous enlève des libertés basiques comme choisir vos vêtements ou vos amis. Lorsque vous laissez  (volontairement ou involontairement) une autre personne contrôler votre vie, vous lui cédez votre pouvoir. Mais comment donc se séparer d’une personne toxique?

Dans le triangle de Karpman se joue une relation toxique entre sauveur, bourreau et victime. C’est une relation toxique où les acteurs jouent leur rôle souvent de manière inconsciente. Dans cette relation toxique, les personnes piégées dans le triangle glissent d’un rôle à l’autre.  Le bourreau est celui qui fait du mal aux autres; la victime a tendance à se victimiser et n’assume pas ses responsabilités. Le sauveur est typiquement la personne qui a besoin “d’aider”, de résoudre les problèmes de l’autre et d’oublier les siens.

Plusieurs personnes ont la peur de retomber dans une relation toxique. Certaines vont même jusqu’à ne plus vouloir de relations intimes car elles  rencontrent partenaire toxique après partenaire toxique. Et ainsi, la peur de rencontrer une personne toxique s’installe.

Lorsque vous vivez une relation avec un pervers narcissique, vous avez l’impression d’être emprisonné et que vous n’arriverez jamais à vous libérer. Vous vivez un lien traumatique avec le pervers narcissique. Le quitter est un processus difficile, mais il existe plusieurs astuces pour vous aider à vous défaire de l’emprise d’une personne toxique :

J’ai grandi dans une famille dysfonctionnelle, des parents codépendants et j’ai reçu énormément de négativité. J’ai donc grandi en tant que personne toxique et codépendante car je voulais faire comme mes parents. C’est donc un sujet que je connais très bien et j’en ai d’ailleurs fait mon métier. Dans cet article, je vais vous présenter les 9 traits principaux des parents toxiques.

Être codépendant(e), c’est assouvir ses besoins d’une manière destructrice pour soi et pour l’autre. C’est rester dans une relation qui ne vous satisfait pas, une relation toxique, sans être capable d’y mettre fin. Pour savoir si vous êtes codépendant, je vous invite à répondre le plus honnêtement aux questions suivantes.

Lorsque j’étais plus jeune, je me sentais souvent critiqué, rabaissé, découragé, contrôlé, manipulé, évincé. J’étais persuadé que mes parents ne croyaient pas en moi. J’ai fini par intérioriser cette croyance. Je ne croyais plus en moi-même et ne me faisais pas confiance.

Avez-vous déjà essayé de rompre avec un partenaire toxique ? Si oui, il vous a sûrement répliqué « Si tu me quittes, tu brises la famille ! ». Il essaye de vous manipuler, culpabiliser et détourner votre attention du vrai problème : SON comportement toxique. C’est de la manipulation. C’est une stratégie classique utilisée par les personnes toxiques, les pervers narcissiques : elle va souvent dumper son comportement négatif sur vous. Il ne faut pas mordre à l’hameçon et croire ses mensonges.  

Dans le domaine spirituel, « Sois plus égoïste » ne se dit pas. Vous entendrez plutôt : choisis-toi, priorise-toi, mets tes besoins en premier, etc. Finalement, se sont toutes des expressions qui veulent dire la même chose : pense à toi, sois plus égoïste.

Vous savez que vous êtes dans une relation toxique, que ce soit avec un parent toxique ou un partenaire toxique. Pourtant, vous n’arrivez à quitter …

La codépendance, c’est lorsque dans un couple, chacun pense que l’autre est la personne toxique et pourtant tous les deux restent dans cette relation toxique. …

Nous avons cette vision de l’alchimiste, une personne dans un laboratoire secret qui transforme le plomb en or grâce à une pierre philosophale. Je pense …

Pour simplifier la lecture, j’utilise le masculin pour la personne toxique, sachant bien entendu, que la personne toxique n’est pas toujours un homme. Tout d’abord, …

Un parent contrôlant est souvent un parent toxique. Ce n’est pas facile, mais ile est important de différencier éducation et manipulation, l’exemple et les directives. …

Acheter la paix avec un partenaire ou un parent toxique, une belle expression souvent utilisée par ceux et celles que j’accompagne. « Je préfère ne …

J’étais une personne toxique et j’ai réusssi à changer.  Au début,  je ne savais pas que j’étais une personne toxique. Dans ma tête, ce n’était …

Une relation toxique passe par plusieurs étapes pour se développer. En général, il y a cinq niveaux de toxicité dans une relation toxique: Le premier …

Nos parents nous ont donné leurs génétiques, leurs qualités, leurs faiblesses, leurs croyances, leurs visions de voir le monde… Mais savez-vous que nos parents nous …