Thierry Zibi

Les habitudes dans les relations toxiques

Dans cet article, je souhaite vous montrer les habitudes dans les relations toxiques sous un angle différent, et vous propose quelques étapes pour détecter et déconstruire nos mauvaises habitudes.     La routine de nos habitudes   Changer une habitude, ce n’est pas facile, car tout d’abord c’est de la routine, ça fait partie de …

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Pourquoi une relation toxique est traumatisante?

Dans cet article je voudrais vous proposer d’examiner le lien entre relations toxiques et traumas, car quand on parle de traumas, beaucoup de gens pensent qu’on peut le subir en partant en guerre ou en étant violé, mais ils ne sont pas conscients qu’une mauvaise relation avec un pervers narcissique ou une personne toxique, est …

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Les relations toxiques et la spiritualité

Dans mes articles je vous parle souvent des différentes techniques pour se libérer d’une relation toxique ou desmeilleurs moyens pour reconnaitre un pervers narcissique, mais cette fois-ci j’aimerais vous proposer de découvrir ce sujet sous l’angle de la spiritualité : qu’est-ce que nous avons à apprendre d’une relation toxique ? Pourquoi ça nous est arrivé ? Qu’est-ce que …

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Comprendre la dynamique de la relation avec un pervers narcissique

Dans cet article je propose de vous présenter la dynamique des relations toxiques avec un pervers narcissique, afin d’essayer de mieux la comprendre.     La métaphore de l’avion Tout le monde le sait, un avion ne peut pas voler que par lui-même : il lui faut un pilote qui le conduit, de l’essence qui lui …

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Quoi faire quand un pervers narcissique dérègle votre boussole interne?

Votre GPS interne Aujourd’hui, les GPS sont plutôt performants, mais les premiers avaient des bugs dangereux. Je me souviens qu’il m’est arrivé de recevoir l’indication de faire demi-tour alors que j’étais sur une autoroute ou de tourner à gauche alors que c’était interdit ! En voiture, nous suivons le GPS pour arriver à destination parce …

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Retrouvez votre confiance après avoir vécu une relation toxique

Dans cet article je vous propose 8 points pour retrouver votre confiance après une relation toxique.   1, Faire l’état des lieux de l’avant- et l’après-relation La première chose dont il faut prendre conscience c’est la confiance ou le manque de confiance que vous avez : quelle était la situation avant la relation ? Avant la …

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Pourquoi c’est plus difficile de quitter un pervers narcissique que de rester avec lui?

En tant que coach et thérapeute spécialisé dans les relations toxiques, j’aide les personnes à se libérer à se reconstruire et revivre après une relation toxique.     Qu’est-ce qu’on peut faire pour nous aider à quitter un pervers narcissique ou une personne toxique ?  Premier point important à noter c’est qu’il y a une emprise. …

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Comment réaliser que nous sommes dans une relation avec un pervers narcissique ?

La relation avec le pervers narcissique Au tout début d’une relation avec un pervers narcissique, on ne sait pas que c’est une personne toxique. Quand ça commence, on est au paradis. On reçoit beaucoup d’attention, la personne est géniale, ça se passe bien. On écoute nos désirs, on nous flatte, on nous complimente, on comprend …

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4 étapes pour revivre après une relation toxique

4 étapes pour revivre après une relation avec un pervers narcissique

Après avoir vécu une relation toxique, on est souvent au plus bas, à terre. On a dépensé beaucoup d’énergie pour se sortir de cette relation, et on doit retrouver de la joie, du plaisir, bref, être heureux à nouveau. Nous allons voir dans cet article quelles sont les 4 étapes qui vont nous aider à …

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