Thierry Zibi

Maîtriser sa haine pour se reconstruire après un pervers narcissique

Si vous avez connu une relation toxique, que ce soit avec un membre de votre famille, un ami ou un ex, alors vous avez très probablement ressenti de la haine. Une haine similaire à celle que j’ai pu sentir bouillonner au plus profond de moi-même, par le passé. Cela vous parle, n’est-ce pas ? Alors …

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9 astuces pour éviter une relation toxique avec un pervers narcissique

Repérer la manipulation du love bombing Au début de la relation, une personne toxique va vous bombarder d’amour. Celle-ci vous donne plein d’attention en posant des questions « comment vas-tu ma chérie ? Bonne journée, qu’est-ce qui s’est passé de bien aujourd’hui ? Est-ce que tu as réussi ta présentation ? », en écrivant des messages, en téléphonant ou encore …

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Comment sortir du déni face à un pervers narcissique

On le sait, il est parfois difficile de regarder la réalité en face et d’être honnête envers soi-même pour sortir du dénis face à une situation que vous vivez avec un pervers narcissique. Voici quelques conseils qui pourront vous permettre de réaliser si vous êtes oui ou non face au déni et qui pourront vous …

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Le secret pour se libérer d’une relation toxique

Se libérer d’une relation toxique : un travail sur soi-même La solution pour sortir d’une relation toxique et se protéger d’un pervers narcissique ne se trouve pas chez cette personne, essayer de la comprendre, elle et son comportement négatif ne vous aidera en rien. Chercher pourquoi cette personne agit de telle façon, comment elle réagit …

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Les 7 points qui prouvent que vous êtes complétement libéré des pervers narcissiques

Comment savoir si vous avez définitivement tourné la page sur les relations toxiques et si un pervers narcissique, un manipulateur, n’aura plus d’emprise sur vous ?Voici 7 points qui témoignent de votre liberté face à ce type de personnes ou qui vous donneront du moins des indices afin de savoir si vous êtes dans un …

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Les 8 mensonges inconscients que le pervers narcissique veut te faire croire

Bien souvent, le pervers narcissique vous manipule et souhaite vous faire croire à différentes idées, consciemment ou inconsciemment parfois. Celles-ci sont bien entendu fausses mais vous finissez malheureusement par les croire au bout d’un certain temps. Voici donc une liste des mensonges inconscients auxquels une personne toxique veut vous faire croire, afin de ne plus …

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Qui se ressemble s’assemble, avec un pervers narcissique ?

Peut-on dire « Qui se ressemble s’assemble », à la victime d’un pervers narcissique ? Ce proverbe tiré du latin Pares cumparibus congregatur, autrement dit « Les pareils se réunissent à leurs pareils », s’applique-t-il à de telles situations ? Est-ce réellement par ressemblance qu’un couple se forme ? Faut-il avoir la même mentalité, les mêmes névroses, ou bien encore les mêmes …

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Quoi faire face au silence d’un pervers narcissique ?

Le silence, une arme qui fait du mal Parfois, le silence est plus douloureux que certains mots. Il pèse, il est dur à vivre et c’est une arme qu’utilisent la plupart des pervers narcissiques.Il s’agit d’une technique de manipulation dont il est difficile de se sortir, d’autant plus si vous habitez dans le même appartement …

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Comment repérer 8 comportements toxiques

Comment repérer 9 comportements toxiques

Il est parfois difficile de repérer des comportements toxiques, vous vous remettez en question face à certaines situations et vous vous demandez si vous êtes trop sensible, si vous avez simplement passé une mauvaise journée. Est-ce vous le problème ou la personne en face ? Voici 9 comportements toxiques à reconnaître pour ne plus vous y …

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