Thierry Zibi

Comprendre la dynamique de la relation avec un pervers narcissique

Dans cet article je propose de vous présenter la dynamique des relations toxiques avec un pervers narcissique, afin d’essayer de mieux la comprendre. La métaphore de l’avion Tout le monde le sait, un avion ne peut pas voler que par lui-même : il lui faut un pilote qui le conduit, de l’essence qui lui fournit l’énergie …

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Quoi faire quand un pervers narcissique dérègle votre boussole interne?

Votre GPS interne Aujourd’hui, les GPS sont plutôt performants, mais les premiers avaient des bugs dangereux. Je me souviens qu’il m’est arrivé de recevoir l’indication de faire demi-tour alors que j’étais sur une autoroute ou de tourner à gauche alors que c’était interdit ! En voiture, nous suivons le GPS pour arriver à destination parce qu’il …

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Retrouvez votre confiance après avoir vécu une relation toxique

Dans cet article je vous propose 8 points pour retrouver votre confiance après une relation toxique. 1, Faire l’état des lieux de l’avant- et l’après-relation La première chose dont il faut prendre conscience c’est la confiance ou le manque de confiance que vous avez : quelle était la situation avant la relation ? Avant la relation, …

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Pourquoi c’est plus difficile de quitter un pervers narcissique que de rester avec lui?

En tant que coach et thérapeute spécialisé dans les relations toxiques, j’aide les personnes à se libérer à se reconstruire et revivre après une relation toxique.     Qu’est-ce qu’on peut faire pour nous aider à quitter un pervers narcissique ou une personne toxique ?  Premier point important à noter c’est qu’il y a une emprise. …

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Comment réaliser que nous sommes dans une relation avec un pervers narcissique ?

La relation avec le pervers narcissique Au tout début d’une relation avec un pervers narcissique, on ne sait pas que c’est une personne toxique. Quand ça commence, on est au paradis. On reçoit beaucoup d’attention, la personne est géniale, ça se passe bien. On écoute nos désirs, on nous flatte, on nous complimente, on comprend …

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4 étapes pour revivre après une relation toxique

4 étapes pour revivre après une relation avec un pervers narcissique

Après avoir vécu une relation toxique, on est souvent au plus bas, à terre. On a dépensé beaucoup d’énergie pour se sortir de cette relation, et on doit retrouver de la joie, du plaisir, bref, être heureux à nouveau. Nous allons voir dans cet article quelles sont les 4 étapes qui vont nous aider à …

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vos forces ont attirés la personne toxique

Quand vos forces attirent le pervers narcissique

Trop souvent, les gens pensent que ce sont leurs faiblesses qui ont attiré la mauvaise personne . Alors elles se pénalisent, elles se trouvent des défauts, etc. Dans cet article, je vais analyser les caractéristiques des victimes de pervers narcissiques et je vais les comparer aux caractéristiques de ces mêmes personnes toxiques. Cette idée que …

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8 REGLES POUR PRÉVENIR une relation toxique

8 règles pour prévenir une relation avec un pervers narcissique

Dans cet article je souhaiterais vous présenter quelques règles à suivre afin de prévenir une relation avec un pervers narcissique. Quel est le « mindset » à adopter, dans quel état d’esprit faut-il se mettre afin de construire une belle relation et éviter les relations destructrices ? Voici donc les 8 règles à adopter afin de prévenir une …

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arrêter de négocier avec un PN

Comment arrêter de négocier avec un pervers narcissique

Récemment, un client est venu me voir car un membre de sa famille lui volait de l’argent. Il avait déjà dépensé des fortunes en avocats et il ne savait plus quoi faire pour négocier avec cette personne. Cette anecdote m’amène aujourd’hui à vous expliquer pourquoi il faut arrêter de négocier avec un pervers narcissique. Le …

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3 étapes pour se reocnstruire

Les 3 étapes pour se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique

Après avoir mis fin à une relation toxique, on pense généralement que le plus dur est fait. Mais ensuite vient une autre étape, celle de la reconstruction, afin de vivre à nouveau. J’aimerais donc dans cet article vous parler des 3 grandes étapes à suivre après la fin d’une relation toxique, celles qui vous permettront …

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