- Idéalisation, bombardement d’affections et flatteries (Technique Gaslighting)
Au début les choses vont TRÈS vite. Il vous dit à quel point vous êtes parfaite pour lui.
Comme un caméléon, il reflète vos espoirs, vos rêves et vos insécurités afin de créer un lien immédiat de confiance et d’enthousiasme.
Il vous dit ce que vous voulez entendre. Il fait ce que vous vouliez qu’il fasse.
« Vous pensez que c’est votre âme sœur,
le compagnon idéal tant attendu, la perle rare !
Vous tombez amoureuse, ensuite il change drastiquement… »
- Mensonge et Manipulation
Il nie de manière flagrante son comportement manipulateur et ignore les preuves lorsque confronté. Il vous critique si vous réfutez son histoire avec des faits.
« Au lieu d’adresser son comportement inapproprié, c’est vous qui êtes responsable et jugé trop sensible ou jalouse ou folle »
Il vous conditionne à croire que le problème ne vient pas de lui mais de vous !
Il crée des excuses pour tout, Il invente des mensonges plus rapidement que vous ne pouvez les interroger. Votre mental commence à s’emballer.
Il explique son comportement à son enfance difficile, peut être des parents abusifs, etc… (Entre nous qui n’a pas eu une enfance difficile ?)
Il dit qu’il veut l’amour, la paix et le calme mais son comportement exhibe tout l’opposé
Parfois, vous remarquez son côté froid, irréfléchi et manipulateur.
- Comparaisons
Il vous compare à son ex, à ses amis, membres de sa famille et même à votre remplaçant éventuel.
Lors de la phase d’idéalisation, il vous fait sentir spécial en vous disant à quel point vous êtes mieux que ces personnes.
« Lors de la phase de dévalorisation, il utilise ces comparaisons
pour vous faire sentir jalouse et inférieure »
- Egoïsme
Il draine votre énergie et consomme toute votre vie. Sa demande d’adoration est insatiable.
Vous vous isolez afin de vous assurer que vous êtes disponible pour lui.
Vous annulez vos plans et attendez avec impatience au téléphone son appel
« Vous vous coupez de plus en plus de vos amis, de votre famille »
- SON VIDE ÉMOTIONNEL
Il n’est pas connecté à ses émotions ni aux vôtres d’ailleurs.
Vous apprenez lentement à ne pas communiquer vos sentiments, car vous êtes généralement confronté à un silence, de la gêne, ou de la contrariété.
Votre amour et votre compassion naturels se sont transformés en panique et anxiété.
« Il joue avec vos émotions et sentiments »
- Hypocrite
Il a des attentes extrêmement élevées en matière de fidélité, de respect et d’adoration, par contre après la phase d’idéalisation où il vous dit exactement ce que vous vouliez entendre pour que vous tombiez amoureuse, il ne vous rendra rien de tout.
Il ne s’excuse jamais. C’est le champion du
« Fait ce que je dis, pas ce que je fais ! »
- Vos erreurs par les siennes
Il vous rappellera les petites erreurs que vous avez faites, mais n’acceptera pas les siennes
Si vous signalez son comportement inapproprié, il sera toujours prompt à vous renvoyer la conversation
- Vous jouez au détective
Vous enquêtez sur lui, alors que vous aviez confiance en lui auparavant
Vous commencez à fouiller son profil, ses publications sur les réseaux sociaux.
« Vous ne comprenez pas ce qu’il vous arrive
et pourquoi ce besoin d’enquêter »
- Vous marchez sur des œufs en permanence
Les couples normaux se disputent de temps en temps et ensuite résolvent leurs problèmes.
Mais il vous explique clairement que les conversations négatives vont compromettre la relation, en particulier celles concernant son comportement.
« Vos tentatives pour améliorer la communication
se heurteront à son silence »
Vous avez tendance à vous excusez et à pardonner de peur de perdre son intérêt pour vous.
- Destruction de votre estime
Il vous critique avec condescendante.
Les taquineries deviennent le principal moyen de communication dans votre relation.
Il diminue subtilement votre intelligence et vos capacités, ensuite cela sera de plus en plus flagrant et méchant.
Il vous parle comme si vous étiez intellectuellement déficiente et émotionnellement instable
Si vous le signalez, il vous jugera sensible ou folle. Parfois, il semble être ennuyé par votre présence.
Vous êtes contrarié et frustré, mais une partie de vous repousse ces sentiments pour maintenir la paix dans le couple. Vous commencez à vous couper de vos ressentis, de votre intuition.
Vous n’avez aucune idée de ce qui est arrivé à votre vieux moi détendu, amusant et accommodant.
« Après rencontrer un psychopathe,
vous vous sentirez folle, épuisée, drainée, sous le choc et vide »
C’est comme si la personne toxique a détruit une partie de votre vie, vous cherchez des raisons derrière tout cela sans succès.
